Каждая любящая мама заботится о том, чтобы питание её малыша было полезным и разнообразным. Как только малышу исполняется несколько месяцев, его привычная молочная диета постепенно расширяется.
Важно помнить, что сроки введения соков, пюре, каш зависят не только от возраста ребёнка и характера его вскармливания, но и от ежемесячных прибавок массы тела, аллергической предрасположенности, состояния здоровья и многих других факторов. Определять срок введения любого нового продукта должен именно врач. Педиатр, учитывая индивидуальные особенности ребёнка, подберёт правильную последовательность введения новых продуктов и определит подходящий для него разовый объём питания.
Фруктовые пюре
Фруктовое пюре не является прикормом. Оно не выступает в качестве основной еды для малыша, как, например, каша или овощи. Фрукты даются ребёнку сразу после кормления или в перерывах между приёмами пищи. Пробовать их можно уже с трёх месяцев жизни.
Сначала рекомендуется познакомить малыша со вкусом яблока и груши. Эти фрукты редко вызывают аллергию, поэтому считаются гипоаллергенными. Приучать ребёнка к новым продуктам следует постепенно. Педиатры рекомендуют пробовать что-то новое только спустя две недели со дня введения в рацион предыдущего продукта.
Объём, с которого следует вводить фруктовое пюре, составляет 0,5 чайной ложки. При условии хорошей переносимости в дальнейшем он будет постепенно увеличиваться. В 3 месяца дневная норма фруктового пюре составляет 30 г, к 6 месяцам возрастает до 60 г.
Важно, что сначала ребёнку предлагаются именно монокомпонентные фруктовые пюре. При хорошей переносимости отдельных видов фруктов в 8 месяцев малышу может быть предложено пюре из нескольких компонентов.
Овощные пюре
Овощи являются превосходным источником витаминов и клетчатки. Знакомство пищеварительной системы ребёнка с овощными пюре рекомендовано с четырёх месяцев. Сначала малыш должен привыкнуть ко вкусу кабачка, спустя некоторое время попробовать пюре из цветной капусты.
Картофельное пюре вводится одним из самых последних, что связано с высоким содержанием в нём крахмала. Овощи даются ребёнку в обеденное время. Начинать знакомство с овощным пюре следует с 0,5 чайной ложки. Постепенно этот объём должен быть увеличен. Уже через две недели разовая порция овощей составит 120 г.
Мясные пюре
Мясо следует предложить ребёнку в 6 месяцев. Лучше начинать с диетического филе кролика. Потом малыша нужно познакомить с мясом говядины, свинины, индейки. Куриное пюре рекомендуется вводить самым последним, потому что оно является достаточно аллергенным. Предлагать мясо следует с 5 г, постепенно увеличивая его объём до 50 г в сутки. Мясные пюре даются ребёнку в обед одновременно с овощным гарниром.
На полках детских магазинов представлен большой ассортимент детских пюре. Цены на них варьируют в достаточно широких пределах. Ориентироваться на разрекламированный бренд производителя не нужно. Важно правильно оценить состав пюре, обратить внимание на срок годности продукта. При возникновении вопросов, касающихся организации вскармливания ребёнка, нужно проконсультироваться с педиатром.
Автор:bazoid