Детская пюрешка – залог здоровья малыша!

Главный вопрос на момент приучения ребенка к взрослой пище состоит в следующем: как правильно выбрать детское пюре, на какие характеристики следует обращать внимание?

Начинать приучение малыша следует в возрасте 6 месяцев. Для начала ограничьтесь малой порцией – не более половины чайной ложки. Затем некоторое время понаблюдайте за состоянием ребенка: не нарушился ли стул, нет высыпания или раздражения. Только в случае отсутствия симптомов неприятия можно продолжить кормление ребенка, увеличив порцию до 2 ч.л. Если реакция у ребенка нормальная, ВОЗ советует давать ребенку около 25-40 г. пюре в день. После года ребенку можно давать уже полную стограммовую банку пюре без опасений.

Педиатр Е. Мотова советует начинать прикорм не ранее 4-месячного возраста, в противном случае возрастает риск аллергической реакции, а также возникновения проблем с пищеварением.

Часто мамы задаются вопросом: «Как определить, что ребенок уже готов к прикорму?».

В этом случае следует обращать внимание на следующее:

• Ребенок берет еду с ложки;

• Самостоятельно сидит;

• Проявляет интерес к взрослой еде;

• Увеличил вес вдвое;

• Отворачивает голову, когда не голоден.

Виды детского пюре:

1. Детские овощные пюре – первый продукт, который ребенок получает после молочных смесей и грудного вскармливания. Как правило, молодым мамам советуют начинать прикорм с кабачкового, тыквенного и морковного пюре. Пюре из бобовых и капусты следует оставить «на потом», ведь эти овощи вызывают повышенное газообразование, а картофельное пюре – возникновению аллергической реакции. Если ребенок – аллергик, следует отказаться от тыквенного и морковного сока до 8 месяцев, это касается и пюре из картофеля.

При выборе детского пюре учитывайте индивидуальные особенности организма ребенка:

• При возникновении поноса – кормите морковно-картофельным и морковным пюре;

• Если у ребенка запор, то кормите его пюре из картофеля и шпината;

• При нестабильном стуле нужно его нормализовать. В этом поможет цветная капуста, кабачковое и тыквенное пюре.

2. Фруктовые. Когда ребенок уже «познакомился» с овощными пюре, переходите на детские фруктовые пюре. Сначала прикорм следует проводить однокомпонентными смесями: груша, слива, яблоко, банан. Первый прикорм можно начать с домашних фруктов в зависимости от времени года. Не стоит давать ребенку экзотические фрукты до года. Выбор фруктового пюре также зависит от особенностей организма:

• При поносе отдавайте предпочтение бананам и яблокам;

• При запоре – пюре из чернослива.

3. Ягодные пюре часто вызывают аллергическую реакцию, поэтому не следует кормить такими пюре ребенка раньше 7 месяцев: это касается черной смородины, ежевики, черники и крыжовника. Клубнику и малину вводите в рацион ребенка в последнюю очередь.

4. Детские мясные пюре рекомендуется давать ребенку вслед за овощными и фруктовыми. Такое пюре поможет снизить к минимуму риск появления анемии и возникновение неполадок с иммунитетом ребенка. В настоящее время существует два вида мясного пюре: мясо без добавок и мясо с овощами. Сочетание нескольких видов мяса, например телятины со свининой или цыпленка с телятиной, рекомендуется вводить в рацион после однокомпонентных пюре. Диетические мясные пюре также питательны, они полезны тем малышам, которые плохо усваивают мясо. Комбинированные мясные пюре рекомендуется вводить в рацион малыша не ранее 9 месяцев.

5. Пюре из рыбы высокоаллергенно, поэтому начинать прикорм рекомендуется не ранее 9 месяцев. Если ребенок – аллергик, такое пюре следует давать только после консультации с врачом. В рыбе содержится фосфор, белок, витамин А и железо, поэтому она крайне важна для растущего организма. Для первого прикорма идеально подойдет минтай, хек, треска и камбала.

Как не ошибиться в выборе пюре?

1. Обращайте внимание на возрастную аудиторию, которой предназначается продукт.

2. Обязательно смотрите на срок годности. Срок хранения в закрытом виде не должен превышать 2 года. При наличии молока срок уменьшается. После того, как банка была открыта, срок хранения уменьшается до 3 дней.

3. Смотрите на состав детского пюре. Следует отказаться от смесей, где присутствуют красители, пищевые добавки, консерванты, соль и сахар.

4. Упаковка, в которой хранится пюре, не должна быть с изъянам;

5. Отдавайте предпочтение известным производителям, которые давно на рынке и положительно зарекомендовали себя. При наличии на упаковке надписи рекомендовано институтом питания РАМН - смело покупайте пюре;

6. Купить детское пюре можно как в аптеке, так и в продуктовых магазинах. Однако не следует приобретать детское питание в маленьких ларьках, отдавайте предпочтение супермаркетам.

7. Пробуйте пюре сначала сами. При наличии резкого запаха, кисловатого привкуса, следует сразу выбросить пюре.

После проведения теста были выбраны детские пюре, рейтинг которых оказался самым лучшим:

1. Пюре ФрутоНяня из яблок. Пюре из яблок имеет приятный, немного кисловатый вкус, не содержит добавок и сахара. К тому же цена в 24 р. приятно радует. Единственный недостаток – упаковка по 250 мл, которая для ребенка великовата.

2. Пюре Gerber. Большой выбор вкусов: персик, груша, чернослив и яблоко. Отсутствие аллергической реакции. К тому же, баночки именно того размера, который нужен для полноценного питания ребенка. Цена – около 34 р.

3. Пюре Агуша также радует свою аудиторию. Отсутствие консервантов и добавок и аллергической реакции порадует молодых мам. Большой выбор вкусов. 23 р. за банку – именно то, что нужно.

Как видите, выбрать детское пюре легко. Главное, обращайте внимание на индивидуальные особенности ребенка и на его предпочтения.

Автор:juliyasychova